新型冠狀病毒肺炎疫情防控期間，居家時應該如何進行有氧運動？每天需要運動多長時間？如何結合自身情況控制運動強度？本期《中國訪談》節目，我們聽一聽北京體育大學運動醫學教授、博士生導師、中國體育科學學會運動醫學分會委員、北京健康教育協會科學健身專業委員會主委王正珍的建議。

（本期人員——責編：裴希婷；后期：劉凱；主編：鄭海濱）